الفرق بين حمض الفوليك الأخضر والبرتقالي ، الأحماض هي مجموعة من المركبات العضوية الأساسية والأساسية لحياة الإنسان التي تدخل في بنية خلايا وأنسجة الجسم ، كما أنها تستخدم في تصنيع البروتينات الموجودة في العضلات والجلد و الشعر ، ويعتبر من أهم مصادر الطاقة في الجسم ، وسوف نقدم في هذا المقال معلومات مفصلة عن حمض الفوليك وفوائده وكيفية الحصول عليه.
محتويات المقال
حمض الفوليك وأنواعه
يعتبر حمض الفوليك من الأحماض الأساسية للجسم وخاصة أثناء الحمل ، وهناك أنواع عديدة من حمض الفوليك ، منها:
- حمض الفوليك ، 1 مجم ، عبارة عن قرص دائري أصفر اللون عليه بصمة N8.
- حمض الفوليك B01 هو مليغرام واحد ، وهو عبارة عن قرص أصفر دائري مكتوب عليه اسم الحمض.
- حمض الفوليك 127 EP واحد مليغرام ، هذا النوع من حمض الفوليك يستخدم لعلاج فقر الدم.
- حمض الفوليك 400 ملليغرام ، وهي أقراص طرية لا تحتوي على معلومات محفورة على الحبة ، ومن الضروري للمرأة أن تستخدمها يومياً ، خاصة أثناء فترة الخصوبة.
- حمض الفوليك 800 ميكروجرام. هو قرص دائري لونه بيج بدون أي معلومات محفورة.
- حمض الفوليك سي 21 مليغرام واحد.
- حمض الفوليك 400 ميكروجرام ، عبارة عن أقراص صفراء شاحبة.
الفرق بين حمض الفوليك الأخضر والبرتقالي
هناك العديد من الأسئلة حول الفرق بين حمض الفوليك الأخضر والبرتقالي. حمض الفوليك الأخضر عبارة عن حبة من حمض الفوليك سعة 1 ملليجرام تُعطى لعلاج فقر الدم وفقر الدم. إن تناوله لفترات طويلة يؤدي إلى زيادة المحتوى الحمضي في الجسم مما يؤدي إلى علاج فقر الدم. أما عن حمض الفوليك البرتقالي فهو حمض الفوليك 5 ملليغرام ، وهذا النوع يستخدم بكثرة أثناء الحمل وخاصة في الأشهر الأولى ، لما له من فوائد في حماية الجنين من التشوهات ، كما أنه يعوض نقص الفيتامينات. داخل الجسم.
الفرق بين حمض الفوليك وحمض الفوليك
حمض الفوليك هو أحد فيتامينات ب وهو الشكل الطبيعي لفيتامين ب 9 الذي نحصل عليه من عدة مصادر طبيعية مثل الخضروات (مثل الخس والبروكلي والملفوف والكوسا) والفواكه (البرتقال والأفوكادو والموز) ومن البقوليات (الحمص ، فول الصويا ، الفول ، والعدس) ، وقد نحصل عليه من مصادر أخرى مثل البيض والمكسرات ، أما حمض الفوليك فهو الشكل الاصطناعي لفيتامين B9 ويتم تصنيعه لحمض الفوليك. المكملات الغذائية ، ويستطيع الجسم امتصاص حمض الفوليك في شكله الصناعي بشكل أسرع من تناوله وأخذه من مصادره الطبيعية ، وأن الفولات مصطلح يحتوي على عدد كبير من أشكال فيتامين ب بالإضافة إلى حمض الفوليك ، مثل ثنائي هيدروفولات ورمزه (DHf).
فوائد حمض الفوليك في مكافحة الأمراض المزمنة
لحمض الفوليك فوائد في مكافحة العديد من الأمراض المزمنة أو تقليل فرص الإصابة بهذه الأمراض ، ومن أهمها:
- أمراض القلب: يؤدي تناول هذه الفيتامينات إلى انخفاض نسبة الهوموسيستين في الدم.
- السرطان: قد يؤدي انخفاض مستوى حمض الفوليك في الجسم إلى زيادة فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان ، على الرغم من أن بعض الدراسات تشير إلى عدم وجود علاقة بين حمض الفوليك والسرطان.
نقص حمض الفوليك
يؤدي انخفاض كمية حمض الفوليك في الجسم إلى انخفاض حمض الفوليك ، والذي قد يتسبب في الحالات المتقدمة في الإصابة بفقر الدم الذي يسبب الشعور بالإرهاق وضيق التنفس والشعور بالاكتئاب والشحوب ، وأن اتباع نظام غذائي يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والشحوب. عدم احتوائه على حمض الفوليك يسبب ، بعد فترة ، انخفاض نسبته في الجسم لأن الجسم لا يخزن كميات كبيرة من هذا الفيتامين ، وقد يكون انخفاض مستوى حمض الفوليك نتيجة لضعف امتصاص هذا الفيتامين ، وهذا الضعف ناتج عن اضطرابات مثل الداء البطني ، وقد يؤدي قلة امتصاصه إلى الإصابة بفقر الدم الذي يتم تشخيصه من خلال اختبارات الدم.
تلف حمض الفوليك
إن تناول حمض الفوليك من مصادر طبيعية لا يؤدي إلى أي أمراض إذا زادت نسبته في الجسم ، ولكن عند زيادة تناول مكملات حمض الفوليك قد يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية ، حيث إن تناوله بجرعات تتراوح بين 900 ميكروغرام في اليوم قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض. القلب وتناول مكملات الفوليك لدى مرضى الصرع قد يؤدي إلى زيادة حدوث النوبات العصبية ، وقد أظهرت بعض الدراسات أن تناول الفوليك مع الحديد قد يزيد من فرص الوفاة لدى المصابين بالملاريا ، وتناول الفوليك فيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 من قبل الأشخاص الذين يعانون من تضيق الشرايين إلى زيادة في الضيق مما يزيد من الخطورة على حياة هؤلاء الأشخاص ، وتناول الكثير من هذا الحمض عند النساء الحوامل يؤدي إلى تباطؤ سرعة دماغ الجنين. نمو.
التفاعلات الدوائية لحمض الفوليك
ينتمي حمض الفوليك إلى العائلة الدوائية (thioamides) ، وتناوله مع بعض الأدوية يؤدي إلى تفاعلات تؤثر سلبًا على صحة الجسم. ومن أهم هذه الأدوية دواء الفلورويوراسيل ، وهو أحد الأدوية التي تُعطى ضمن العلاج الكيميائي للسرطان ، Capecitabine ، وهو أيضًا أحد الأدوية المستخدمة في العلاج الكيميائي للسرطان. السرطان ، فوسفينيتوين ، يستخدم هذا الدواء في علاج الصرع الشديد ، الميثوتريكسات ، الذي يستخدم في علاج أمراض المناعة الذاتية ، الفينوباربيتال ، وهو دواء مضاد للاختلاج ، ويستخدم للسيطرة على أنواع معينة من النوبات ، كما أن الفينيتوين دواء لمرض الصرع. النوبات لأنه ينظم اضطرابات القلب ، Primidone وهو من مضادات الاختلاج ومضادات الاختلاج ، Pyrimethane يعطى لهذا النوع من الأدوية للوقاية من الملاريا.
في نهاية هذا المقال تعرفنا على الفرق بين حمض الفوليك الأخضر والبرتقالي وفوائد حمض الفوليك وما الفرق بينه وبين حمض الفوليك وشرحنا ما هو نقص حمض الفوليك وما هي أضرار حمض الفوليك. وكذلك ما هي أهم الأدوية التي تؤدي إلى التفاعلات عند تناولها مع حمض الفوليك.