اليانسون طارد للغازات؟ اليانسون هو أحد النباتات التي تصنف ضمن عائلة Apiaceae ، ولهذه النبتة عدة أسماء منها اليانسون ، ونكون ، والكمون الحلو ، والتقدا. حل هذا السؤال ،
محتويات المقال
اليانسون طارد للغازات؟
اليانسون هو محصول عشبي سنوي يُزرع في البحر الأبيض المتوسط وهو معروف بخصائصه الطبية إذا تم استخدامه في المستحضرات الطبية. يشتهر اليانسون بخصائصه المضادة للأكسدة. منذ القدم استُخدمت بذور اليانسون كمشروب يوناني رئيسي لتحفيز الشهية وتعزيز الهضم ، أي أنها تستخدم كعلاج لعسر الهضم والانتفاخ وطرد الغازات ، ومن هنا نستنتج أن الإجابة الصحيحة على هذا السؤال يكون:
- العبارة الصحيحة.
لقد دعمت الدراسات السريرية أن بذور اليانسون تقلل الغازات بفضل خصائصها المضادة للأكسدة والأنثول المعروف بخصائصها الهضمية.
الفوائد الطبية لليانسون
يمتلك اليانسون طعمًا مميزًا يشبه طعم عرق السوس وغالبًا ما يستخدم لإضافة نكهة للحلويات والمشروبات. اليانسون له خصائص قوية لعلاج الأمراض المختلفة. فيما يلي أبرز فوائده:
غني بالعناصر الغذائية
تحتوي حصة من اليانسون تصل إلى 7 جرام على العديد من العناصر الغذائية أبرزها الحديد الذي يمنع فقر الدم ، ويحتوي على كمية جيدة من المنجنيز ، وهو معدن رئيسي يعمل كمضاد للأكسدة وضروري لعملية التمثيل الغذائي ، كما أنه يحتوي على بنسب متفاوتة من العناصر الغذائية وهي كالتالي:
- السعرات الحرارية: 23 سعرة حرارية
- البروتين: 1 جرام
- الدهون: 1 جرام
- الكربوهيدرات: 3 جرام
- الألياف: 1 جرام
- الحديد: 13٪ من الكمية المرجعية اليومية (RDI).
- المنغنيز: 7٪ من RDI
- الكالسيوم: 4٪ من RDI
- المغنيسيوم: 3٪ من RDI
- الفوسفور: 3٪ من RDI
- البوتاسيوم: 3٪ من RDI
- النحاس: 3٪ من RDI
يقلل من أعراض الاكتئاب
وجدت الأبحاث أن بذور اليانسون قد تساعد في علاج الاكتئاب. في دراسة أجريت على 107 شخصًا ، وجد أن تناول 3 جرامات من مسحوق بذور اليانسون ثلاث مرات يوميًا يساعد في تقليل أعراض اكتئاب ما بعد الولادة ، وأن تناول مكمل غذائي يحتوي على 200 ملليجرام من زيت اليانسون يتم تناوله ثلاث مرات يوميًا يقلل بشكل كبير من أعراض خفيفة من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة. للاكتئاب المعتدل.
يقي من قرحة المعدة
تتشكل تقرحات المعدة في بطانة المعدة وتسبب أعراضًا مثل عسر الهضم والغثيان وحرقان في الصدر. أظهرت الدراسات أن معظم أدوية قرحة المعدة مصنوعة من زيت اليانسون ، لذا يمكن استخدامه كعلاج طبيعي لقرحة المعدة والتخلص من أعراضها.
يمنع نمو الفطريات والبكتيريا
أظهرت دراسات أنبوب الاختبار أن بذور اليانسون ومركباته تمتلك خصائص قوية مضادة للميكروبات. أنها تمنع العدوى وتمنع نمو الفطريات والبكتيريا. كان زيت اليانسون الأساسي فعالاً على سلالات معينة من الفطريات ، بما في ذلك الخمائر والفطريات الجلدية ، وهي نوع من الفطريات التي يمكن أن تسبب الأمراض الجلدية. بالإضافة إلى احتوائه على الأنثول الذي يثبط نمو البكتيريا بما في ذلك البكتيريا المسببة للكوليرا التي تتميز بالإسهال الشديد والجفاف.
يخفف من أعراض سن اليأس
يحدث انقطاع الطمث نتيجة التدهور الطبيعي للهرمونات التناسلية للمرأة أثناء الشيخوخة ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الهبات الساخنة والتعب وجفاف الجلد. لقد وجدت الدراسات أن بذور اليانسون تحاكي تأثيرات هرمون الاستروجين على جسم الأنثى ، مما قد يقلل من أعراض انقطاع الطمث.
يوازن مستويات السكر في الدم
العنصر النشط الذي تحتويه بذور اليانسون يحافظ على مستويات السكر في الدم ، وقد أثبتت دراسة أجريت على مرضى السكري أنها قللت من ارتفاع نسبة السكر في الدم عن طريق تغيير مستويات العديد من الإنزيمات الرئيسية ، حيث عززت وظيفة خلايا البنكرياس التي تنتج الأنسولين.
يعمل كمضاد للالتهابات
الالتهاب هو استجابة طبيعية من قبل جهاز المناعة للحماية من الإصابة والعدوى. عندما تكون مستويات الالتهاب مرتفعة ، فهذا يرتبط بأمراض معينة مثل أمراض القلب والسرطان والسكري. أظهرت الدراسات أن بذور اليانسون لها القدرة على إدارة هذه الأمراض والوقاية منها ، لأنها تقلل الالتهاب. التورم والألم الناتج.
وهكذا وصلنا إلى نهاية مقالنا لهذا اليوم والذي كان بعنوان اليانسون يعتبر من المواد الطاردة للغازات ؟، وبعد أن أجابنا على هذا الاستفسار ، أبرزنا لكم في نهاية سطور هذا المقال الفوائد الطبية لليانسون.